KP24
  

8.3.2011 KP24 | Päivitetty: 8.3.2011
Vireä ihminen luo hyvinvointia ympärilleen

Maria Store

Arjen stressin keskellä oma hyvinvointi jää usein taka-alalle.

– Meissä kaikissa asuu pieni laiskiainen, joka ei ehdi tai halua panostaa omaan terveyteen. Työikäisillä ongelma-alueet ovat ne tyypilliset päätetyöstä johtuvat - niska- ja hartiaseutu jumissa, päänsärkyä ja käsien puutumista, kertoo kokkolalaisen Loistopaikan Ritva Timonen.

Omaan hyvinvointiin panostaminen kannattaa, sillä vireä ihminen luo hyvinvointia ympärilleen.

– Jos huomaisi välillä hengittää kunnolla ja ajatella positiivisia ajatuksia, olisi olo paljon parempi.

Hyvä olo heijastuu myös muihin ympärillä oleviin - työkavereihin ja asiakkaisiin.

– Työnantajat tukevat jo nyt hyvin työntekijöiden panostusta omaan hyvinvointiin, mutta enemmänkin tukea saisi olla. Kun työntekijä voi hyvin, tarvitsee hän vähemmän sairaslomaa ja työtuloksetkin ovat parempia.

Hyvinvointiin panostettaessa ei saa unohtaa ulkoista olemusta, muistuttaa Loistopaikan meikkaaja ja stylisti Riikka Saari.

– Henkisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että on sinut itsensä kanssa ja tutustuu omiin parhaisiin puoliinsa. Pienet asiat, kuten meikki tai kivat vaatteet voivat tehdä suuren vaikutuksen, Saari toteaa.

Kommentoi
 
Nimi:  
Nimimerkki (jos haluat käyttää):
Sähköposti:
Paikkakunta:  
Julkaisemme kommentit tarkistuksen jälkeen nimimerkillä tai nimellä. Tarvitsemme nimen toimituksen käyttöön kommentin julkaisemiseksi.

    		 
 
Hyvinvointi
8.3.2011 KP24  [päivitetty 8.3.2011]
Vireä ihminen luo hyvinvointia ympärilleen
15.2.2011 KP24
Esiintymisjännitys voi viivästyttää jopa opintoja
26.1.2011 KP24  [päivitetty 26.1.2011]
Parisuhdetaitojen opiskelu kiinnostaa
25.1.2011 KP24  [päivitetty 25.1.2011]
Rintojen pienennysleikkaus kohensi elämänlaatua
19.11.2010 KP24  [päivitetty 19.11.2010]
Takapakki(kin) kuuluu painonpudotukseen
11.1.2010 KP24
Alzheimerin tauti muutti kaiken
RSS

Yritykset ja palvelut


Yritys- ja palveluhakemisto
 


Keski-Pohjanmaan Kirjapaino Oyj:n
verkkopalvelu

Päätoimittaja:
Lassi Jaakkola

Päätoimitukset:
Kokkola
puh 020 750 4400 (keskus)
puh 020 750 4405 (ilt. ja viikonloput)

Ylivieska
puh 020 750 4600 (keskus)
puh 020 750 4639 (ilt. ja viikonloput)